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ERFOLGSGESCHICHTEN
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Client Success Story Alex Powerbuilding
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Client Success Story Alex Powerbuilding
Jaschar, 31
Jaschar kontaktierte mich mit einem Gefühl der Dringlichkeit.
Er wollte einen Personal Trainer finden, der ihm hilft, 5 kg abzunehmen, um für seine Filme besser auszusehen. Außerdem wollte er seine Kniebeugen, Kreuzheben und Bankdrücken sowie seine Körperhaltung verbessern.
Wie du auf den Fotos sehen kannst, waren seine Schultern nach vorne gerundet, was bei einigen Übungen zu einem technischen Problem führte.
Jetzt ist Jaschar eigentlich über 7kg runter und kurz davor, 100 kg Kreuzheben für Wiederholungen zu erreichen, und das nächste Ziel ist, 100 kg für Kniebeugen zu erreichen.
Das macht ihn wirklich stolz und ist eine perfekte Bestätigung, dass er tatsächlich Muskeln aufbaut und das Fett loswird!
Andere Erfolgsgeschichten
"Innerhalb von 6 Monaten habe ich 13 Kilos abgenommen. Meine Freunde merken den Unterschied und auf der Arbeit können sie es nicht glauben, dass ich während der Quarantäne abgenommen habe... und sie zugenommen. Jetzt trage ich wieder Jeansgröße 38, nicht mehr 44!
Die neue Ernährungsweise ist eine sehr flexible Lösung für meinen intensiven Alltag. Ich esse eigentlich mehr als früher und habe deutlich mehr Energie!
Alex ist super geduldig und findet zu jedem eine passende Methode. Er hilft mir sehr, disziplinierter zu werden und gibt mir eine Menge Motivation. Würde ich nur weiterempfehlen."
Alexandra, 33
"Ich arbeite viel am Rechner und wie viele andere im Büro hatte ich oft Rückenschmerzen und sogar Kopfschmerzen. Mein Oberkörper war immer sehr schwach und gespannt. Dazu kommt, dass meine Handtaschen immer super schwer sind.
Durch regelmäßige Hinweise und fokussierte Übungen habe ich endlich eine gerade Körperhaltung. Es ist überraschend für mich, dass ich mich auch selbstbewusster und produktiver fühle.
Die Rückenschmerzen sind weg und mein Bauch ist flacher geworden! "
Daniela, 25
"Alex lässt schwierige Dinge sehr einfach aussehen.
Für mich persönlich ein absoluter
Gamechanger.
Mein Fokus liegt jetzt auf dem Handeln und Alex gibt mir alle Informationen, die ich brauche."
Bo | Senior Client Manager
Sandra | Leasing Expertin
"Früher war ich mit meinen Zielen überfordert, teils mit der Umsetzung, teils mit der Aufrechterhaltung der Ergebnisse.
Das hat mich manchmal richtig deprimiert.
Jetzt bin ich glücklich, weil ich etwas gefunden habe, das funktioniert, und ich bin hoch motiviert, weil die Erfolge schnell sichtbar sind."
"Alex hat mir geholfen, Verantwortung zu übernehmen, und dank des Ernährungs- und Trainingsplans kann ich endlich meine Ziele erreichen.
Ich bin jetzt viel selbstbewusster und weiß, dass es sicher ist, ins Fitnessstudio zu gehen, und ich weiß, was ich dort tun muss."
Iva | Account Manager
"Ich habe Alex bei meiner Google-Suche gefunden und arbeite seit über sechs Monaten erfolgreich mit ihm zusammen.
Er ist ein engagierter und kompetenter Trainer, der individuell auf seine Kunden eingeht und ebenso zuverlässig und flexibel ist.
Er ist sehr kommunikationsfreudig und auch außerhalb der Trainingszeiten immer für Fragen erreichbar.
Der Trainingsfortschritt wird von Alex kontinuierlich überprüft und die Maßnahmen werden dementsprechend angepasst.
Nicht zuletzt ist er ein sehr netter Kerl und das Training mit ihm macht wirklich Spaß."
Peter | Teamleiter
"Alex ist super engagiert, immer gut gelaunt und bereit, seine Kunden in jeder Phase zu unterstützen.
Bei ihm läuft auch alles sehr unkompliziert ab, wenn eine Sitzung nicht möglich ist, kann man leicht einen anderen Termin finden. Ich kann ihn nur empfehlen, weil er den Plan auf die eigenen Ziele abstimmt.
Er stellt direkt sicher, dass ich die richtige Technik habe, damit ich wirklich effizient trainieren kann.
Alles in allem ist die Zusammenarbeit mit ihm eine großartige Erfahrung."
Frédéric | Research Director
"Alex ist sehr leidenschaftlich bei all dem, was er tut, und genau das macht ihn zu einem hervorragenden Online-Trainer.
Nachdem ich mit dem Muskelaufbau ein Plateau erreicht hatte und keinen signifikanten Fettabbau erzielen konnte, hat Alex mir während unserer Online-Sitzungen geholfen, meinen Trainings- und Ernährungsplan zu optimieren.
Ohne seine Anleitung hätte ich meine Ziele nicht erreichen können.
Er ist die Person, die man braucht, wenn man etwas erreichen will."
Sam | Sourcing Analyst
"Alex ist ein Glücksgriff! Früher war ich recht sportlich, aber nach Kindern und Karriere war es mit der Sportlichkeit nicht mehr weit her und dem "Inneren Schweinehund" hatte ich einige Kilos "gegönnt".
Ich trainiere jetzt den 3. Monat mit viel Spaß mit ihm und bin deutlich fitter.
8 kg sind außerdem verschwunden, ohne dass ich dauernd unrealistischen Diätpläne einhalten musste.Bei meinem engen Zeitplan in der Woche ist dies das
Wichtigste überhaupt.
Alex sorgt mit viel Humor und in lockerer Atmosphäre für Erfolgsergebnisse und bietet pragmatische Lösungen, die wirklich POWER b(u)ilden."
Ira | Ärztin und Geschäftsführerin
Peter, im Alter von 42 Jahren, dachte, er hätte sein volles Potenzial erreicht und kann nicht mehr besser werden.....
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Nach einer Haltungsdiagnose und einem genauen Blick in sein bisheriges Training stellten wir fest, dass er keine richtige Dehn- und Flexibilitätsroutine hatte und seine Technik bei einigen der komplexen Übungen etwas unsauber war.
Aus diesem Grund war sein ganzer Körper verspannt und er hatte viele steife und schmerzhafte Stellen.
Dies hinderte ihn daran, die Übungen besser auszuführen, und war die Hauptursache für sein Plateau.
Er begann mit 90 kg und stieg tatsächlich auf 92 kg an, aber wie Sie auf den Bildern sehen, hat er definitiv Muskeln auf- und Körperfett abgebaut.
Er hat die Verspannungen in seinem unteren Rücken und Nacken reduziert.
Er ist jetzt völlig schmerzfrei!
Er ist auch ein hervorragendes Beispiel dafür, dass die Waage ein schlechtes Hilfsmittel sein kann, um den eigenen Fortschritt zu messen.
"Ich habe Alex wegen einiger körperlicher Probleme kontaktiert. Ich wollte meinen Körper stärken, um zukünftige Probleme zu vermeiden.
Ich habe vorher trainiert, aber meistens alleine, was zu einem sehr langsamen Fortschritt oder sogar zu Verletzungen geführt hat. Bisher arbeiten wir seit anderthalb Monaten zusammen. Ich kann ohne weiteres sagen, dass ich die größten Fortschritte gemacht habe, die ich je in meinem Leben erreicht habe.
Seit dem ersten Tag war er aufmerksam, unterstützend und flexibel. Er beantwortete alle meine Fragen, die ich hatte, und das Anhören meines Feedbacks, um das für mich am besten geeignete Training anzubieten.
Ich hatte in anderen Rezensionen gelesen, dass er immer gute Laune hatte, oder zumindest schien es, und ich muss sagen, das ist absolut wahr. Außerdem ist er sehr nett und geduldig. Immer mit Fokus auf das Gute, was das Training mit ihm zu einer super entspannenden und fruchtbaren Erfahrung macht."
Diego Penin Cid
"Alex ist ein großartiger Personal Trainer.
Er hat ein umfassendes Fachwissen über Fitnesstraining und Ernährung.
Er hilft mir, meine Fitnessziele auf dem richtigen Weg zu erreichen.
Ich bin sehr glücklich, von Alex trainiert und gecoacht zu werden.
Ich würde ihn als Personal Trainer sehr empfehlen."
Vijay | Marketing Digital Commerce Strategy
"Als jemand, der erst in seinen 30ern seine Fitnessreise beginnt, brauchte ich wirklich einen Personal Trainer, der mir hilft, im Fitnessstudio selbstbewusster zu sein und vor allem die Motivation zu finden, konsequent zu sein.
Mein erstes Treffen mit Alex war wirklich gut. Er war ein großartiger Zuhörer und half mir, mich wohl zu fühlen, als ich meine Reise begann. Alex' Anleitung im Fitnessstudio (und außerhalb) ist präzise und effektiv und motiviert mich, mich jeden Tag zu verbessern. Er ist außerdem jederzeit offen für Feedback und es ist sehr einfach, ihm meine Bedürfnisse und Probleme mitzuteilen.
Wenn du einen positiven, urteilsfreien, effektiven und freundlichen Personal Trainer suchst, um Ihre Fitnessreise zu beginnen oder fortzusetzen, ist Alex der Richtige für dich!"
Noch nicht überzeugt?
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Samanta hat sich kurz vor Beginn des Lockdowns mit mir in Verbindung gesetzt.
Zuerst war sie entmutigt, dass wir nicht im Fitnessstudio trainieren könnten.
Durch die Homeworkouts verlor sie jedoch 10 kg innerhalb von 13 Wochen. Ihr Bauchumfang wurde um 15 cm dünner und sie ist gespannt, was auf sie zukommt.
Samanta ist dankbar, dass sie Anfang November mit dem Training begonnen hat und bereits sichtbare Ergebnisse erzielt hat.
Samanta, 45 | Momentan im Home-Office
Аlex' geduldige, verständnisvolle Art und sein Fachwissen (nicht nur in Sachen Muskelaufbau, sondern auch in Sachen Ernährung) haben bei mir eine echte Leidenschaft für das Training geweckt.
Phil, 36
"Ich kann Alex als Personal Trainer nur wärmstens empfehlen.
Ich war noch nie in einem Fitnessstudio und trotzdem konnte er mir die richtigen Techniken beibringen, um mich wohl zu fühlen und schnell Fortschritte zu machen.
Als großartiger Motivator und Coach kann er mich auch unterstützen und mein Mindset stärken.
Er ist die beste Investition in meine eigene Gesundheit, die ich je getätigt habe."
Francesco Mandelli 30 | HR Project Manager at Amazon
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